節(jié)目是由應(yīng)急管理部消防救援局進(jìn)行指導(dǎo)的全景沉浸式消防體驗(yàn)真人秀節(jié)目，近距離走近“藍(lán)朋友”的酸甜苦辣，以第一視角敘述真實(shí)溫暖的消防員的故事。節(jié)目中6位藝人“消防新生”用汗水和真誠(chéng)澆灌熱血青春，共赴一個(gè)與英雄同行的約定。在10期的節(jié)目中，“消防新生”與素人消防員同吃同住，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，從最初的努力適應(yīng)、成長(zhǎng)為可以與同伴并肩出警的消防員，歷經(jīng)蛻變，完成自己的英雄夢(mèng)想。

• 第20260826期

  愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)2026

  內(nèi)詳

• 第1期

  娜就聊姐姐

  謝娜

• 第3期（上）

  披荊斬棘2026

  邵兵,孫楠,劉畊宏

• 更新至20260331期

  思想的浪花

  內(nèi)詳

• 陪看第1期

  花兒與少年2026

  內(nèi)詳

• 更新至20260823期

  我家那閨女2026

  內(nèi)詳

• 更新至20260827期

  心動(dòng)雙重奏

  武藝 井朧

• 更新至20260827期

  大哥小助理

  胡軍 李乃文

• 更新至20260827期

  食神·百?gòu)N大戰(zhàn)

  劉濤,潘瑋柏,高葉,蔡昊,梁經(jīng)倫,周曉燕

• 第260924期

  中國(guó)平安大地之歌青春芒果節(jié)專(zhuān)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)

  齊豫

• 20260825超長(zhǎng)尊享版

  毛雪汪（2026）

  毛不易,李雪琴

• 第4期下

  一路向海的少年

  內(nèi)詳

• 第4期加更下 心動(dòng)的信號(hào)第9季
• 第5期下純享版 一飯封神第二季
• 第10期中 脫口秀和Ta的朋友們 第
• 第20260825期 錢(qián)塘老娘舅
• 更新至20260826期 密室大逃脫第八季
• 更新至20260826期 姐姐快醒醒
• 紅毯回顧 2026微博音樂(lè)盛典
• 第20260826期 文明之旅第三季
• 第3期 湯姆對(duì)話(huà)
• 第5期 萌寵來(lái)啦
• 第1期 對(duì)味
• 第1期 滾燙夜話(huà)
• 更新至20260826期 舞蹈新風(fēng)暴
• 第10期 深夜怪談會(huì) 第六季
• 第1期 奔跑吧少年第7季
• 特輯 我們戰(zhàn)斗吧
• 更新至20260804期 一萬(wàn)元舞臺(tái)2026
• 第1期 女性財(cái)商燕究所
• 第1期 飛行嘉賓
• 更新至20260824期 創(chuàng)業(yè)面對(duì)面