第五季的《變形計》在總結以往經驗基礎上，結合當下青少年最典型最突出問題，聚焦都市子女“現代病”：如網癮、厭學、脆弱、暴力、物質、冷漠等,讓節(jié)目影響更多電視機前的青少年, 凸顯節(jié)目的教育意義。節(jié)目從1月4日起，每周三、周四晚2120播出。

• 第20260825期

  錢塘老娘舅

  遲婷,小胖,陳金林

• 第4期下

  一路向海的少年

  內詳

• 第4期加更下

  心動的信號第9季

  杜海濤,代旭,薛凱琪,楊超越,張純燁

• 第1期

  奔跑吧少年第7季

  內詳

• 更新至20260824期

  浪里個浪青春版

  拾柒 , 小添 , 瑞秋

• 第20260823期

  非你莫屬2026

  內詳

• 第20260823期

  向前一步2026

  內詳

• 第1期純享版

  灣區(qū)升明月2026大灣區(qū)電影音樂晚會

  藍羽,胡歌,張凌赫,容祖兒

• 已完結

  一師亦友

  聶一菁,丁寧等

• 更新至20260824期

  手信集·青島篇

  內詳

• 第3期（上）

  披荊斬棘2026

  邵兵,孫楠,劉畊宏

• 第1期

  哥哥來啦

  內詳

• 第1期 博物館夜行指楠
• 第1期 星動網球社
• 更新至20260823期 我家那閨女2026
• 更新至20260825期 倫敦合伙人
• 更新至20260826期 舞蹈新風暴
• 更新至20260826期 毛雪汪
• 更新至20260827期 大哥小助理
• 第2期 潮創(chuàng)新生力
• 更新至20260822期 開始奏樂開始舞
• 更新至20260823期 友你的旅行
• 更新至20260826期 地球超新鮮 第二季
• 更新至20260530期 職來職往2026
• 第5期下純享版 一飯封神第二季
• 第20260828期 你好，星期六 2022
• 第1期純享 打歌2026·X舞臺
• 陪看第1期 花兒與少年2026
• 更新至20260823期 家鄉(xiāng)美食大賽
• 第20260822期 種植前線2026
• 更新至20260822期 你好時光第二季
• 第1期 有朋自遠方來第5季