尋找城市中獨自生活的青年代表（歌手、演員、運動員等等），記錄分享新時代年輕人真實、可愛、閃亮的工作生活日常，通過棚內觀察和話題討論，建立他們之間、他們和觀眾之間的情感鏈接，相互伴隨，共同成長。

• 更新至20260804期

  一萬元舞臺2026

  段藝璇 丁真珍珠 戴萌

• 第1期

  女性財商燕究所

  王燕

• 第1期

  飛行嘉賓

  李維嘉

• 第3期（上）

  披荊斬棘2026

  邵兵,孫楠,劉畊宏

• 更新至20260824期

  創(chuàng)業(yè)面對面

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• 第1期

  哥哥來啦

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• 敦煌站第1期

  東方紋樣有點東西

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• 更新至20260825期

  加油！汪汪

  劉濤 鄭愷 歐陽娜娜

• 更新至20260825期

  倫敦合伙人

  尚雯婕 張予曦 李佳琦 畢雯珺 趙昭儀 顏安

• 更新至20260826期

  舞蹈新風暴

  內詳

• 更新至20260826期

  密室大逃脫第八季

  大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張真源 陳哲遠

• 第20260825期

  錢塘老娘舅

  遲婷,小胖,陳金林

• 第4期下 一路向海的少年
• 第4期加更下 心動的信號第9季
• 第1期 奔跑吧少年第7季
• 更新至20260824期 浪里個浪青春版
• 第20260823期 非你莫屬2026
• 第20260823期 向前一步2026
• 第1期純享版 灣區(qū)升明月2026大灣區(qū)
• 已完結 一師亦友
• 更新至20260824期 手信集·青島篇
• 第1期 博物館夜行指楠
• 第1期 星動網(wǎng)球社
• 更新至20260823期 我家那閨女2026
• 更新至20260826期 毛雪汪
• 更新至20260827期 大哥小助理
• 第2期 潮創(chuàng)新生力
• 更新至20260822期 開始奏樂開始舞
• 更新至20260823期 友你的旅行
• 更新至20260826期 地球超新鮮 第二季
• 更新至20260530期 職來職往2026
• 第5期下純享版 一飯封神第二季